紫山药又叫紫玉淮山、紫淮山,是一种色泽鲜艳,口感好的山药品种,因皮和肉都是紫色的而得名“紫山药”。
紫山药的外形又大又直,呈棍棒形,表皮为深紫色,里面的肉为浅紫色带白,且有比较粘的胶质,与白山药有着很大的区别。
紫山药是可以生吃的,又脆又甜,像水果一样,有着薯类的清香。紫山药除了生吃,还可以用来炒煮、榨汁、煲汤等,有多种烹调方式,是一种既可以当主食,也可以当菜肴的健康蔬菜。
紫山药除含有普通山药的物质外,还有极高的花青素,其含量比普通山药要高得多。
紫山药和普通山药还有着一个很大的不同,在于它是横着生长的。而且生长的越久,它的淀粉等营养物质也就积累得更多,吃起来也更绵更香。